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Herzliche Gratulation

Du hast es geschafft und bist auf dem halben Weg zu deinem persönlichen ´cause i can am 25. Mai 2025 - dem 37. ASICS Österreichischen Frauenlauf! 

Möchtest du wissen, welche Zielzeit du auf deiner vollen Frauenlaufstrecke laufen kannst? 

Tipp einfach deine gelaufene Zielzeit für 2,5km oder 5 km in unsere Hochrechnungstabelle ein und in wenigen Sekunden erfährst du deine Laufprognose für den 37. ASICS Österreichischen Frauenlauf.  Vergiss nicht deine ganz persönliche Urkunde herunterzuladen & auf deinen Erfolg stolz zu sein!

Laufzeitprognose für den 37. ASICS Österreichischen Frauenlauf

Test Run Laufzeit
hh mm ss

Next steps

Und du fragst dich was nun? Du bist...

  1. schneller gelaufen als in deinem Trainingsplan empfohlen? 
  2. ganz genau die Zielzeit gelaufen, welche in deinem Trainingsplan empfohlen war? 
  3. eine langsamere Zielzeit gelaufen als in deinem Trainingsplan empfohlen wurde?  

Hier die next steps:

  1. Schau in unsere Trainingspläne und fange noch jetzt an nach einem schnelleren Trainigsplan zu trainieren! Du schaffst es!
  2. Herzliche Gratulation! Trainiere weiterhin mit deinem bisherigen Trainingsplan! 
  3. Trainiere weiterhin mit deinem Trainingsplan. Falls der Test Run zu anstrengend war, kannst du dein Zielzeitvorhaben noch jetzt anpassen und nach einem langsameren Trainingsplan trainieren. 

Hier findest du unsere Trainingspläne!

DANKE an unsere SPONSOR:INNEN & PARTNER:INNEN

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