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35. ASICS Österreichischer Frauenlauf

04.06.2023

35 Jahre Österreichischer Frauenlauf – save the date! Auf der 5 km oder 10 km Strecke sind Frauen und Mädchen aller Altersgruppen und Fitnesslevels am Start. Gemeinsam werden sie am 4. Juni 2023 im grünen Wiener Prater Stärke, Durchhaltevermögen und gemeinsame weibliche Solidarität zelebrieren. WE RUN TO MOVE !

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Wintertraining

Wintertraining

In der zweiten Phase des Winter-Trainings geht es darum, eine Basis für die kommende Laufsaison aufzubauen. Wir starten wieder mit schnelleren Einheiten und Intervallen laut Trainingsplan. Bleib dran und komm zu einem der zahlreichen Trainingsstandorten in ganz Österreich. Viel Spaß beim gemeinsamen Trainieren!

STANDORTE UND TRAININGSPLÄNE

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LONG RUN

Laufe mit uns am 12. Februar einen Long Run im Wiener Prater bis über die Donauinsel zur alten Donau. In fünf unterschiedlichen Laufgruppen starten wir gemeinsam sportlich in den Sonntag. Alle Gruppen laufen ca. 100 Minuten im persönlichen Grundlagentempo, was der optimalen Vorbereitung auf ein erfolgreiches Laufjahr dient.

Hier geht's zur Anmeldung

WE RUN TO MOVE

Laufen bringt dich weiter – egal in welchem Lebensbereich. Dabei muss es nicht nur um Leistung gehen, es kann noch viel mehr. Mädchen und Frauen für die positive, verändernde Kraft des Laufsports zu begeistern ist die Mission des ASICS Österreichischen Frauenlaufs® „The future is female“ Lass dich inspirieren und probiere es einfach aus!

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Frauenlauf Trainings- & Wohlfühlwochenende

Unser Seminar bietet dir Vorträge, Workshops und Trainings in verschiedenen Leistungsgruppen, passend sowohl für motivie...

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Mit unseren Trainingsplänen kannst du das ganze Jahr über trainieren! Egal ob Laufeinsteigerin oder fortgeschrittene Läu...

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Startplatzgutschein

Mit dem Startplatzgutschein für das 35. Jubiläum des ASICS Österreichischen Frauenlaufs viel Motivation verschenken!...

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Laufeinstieg, Winter

Dein Laufeinstieg

Wir unterstützen dich dabei, in Bewegung zu kommen & zeigen dir, wie du in kleinen Schritten mit dem Laufen beginnen kan...

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Das war der 34. ASICS Österreichische Frauenlauf!

Wir sind noch immer von den Emotionen vom Wochenende überwältigt!

Die strahlenden Gesichter der Teilnehmerinnen, die glücklichen BesucherInnen und alle freudigen Gesichter der virtuellen Teilnehmerinnen.

Lasst uns die Highlights des 34. ASICS Österreichischen Frauenlaufs gemeinsam revue passieren.

"Laufen gibt mir in der Tat immer mehr zurück, als ich an Zeit und Energie investiere. Es gibt nicht viele Dinge im Leben, die das bieten." Ilse Dippmann
Initiatorin und Organisatorin ASICS Österreichischer Frauenlauf

Lauftraining Österreichischer Frauenlauf

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Die passende Ausrüstung

Unser wmns running store - der erste Women-Only Runningstore Europas! wmns ist die Abkürzung des englischen Wortes WOMEN’s. Der Name ist unser Programm. Denn wir haben uns auf hochwertige Lauf- und Trainingsbekleidung für Frauen spezialisiert.

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ÖFL

Bekleidungstipps für jedes Wetter

Zu warm oder zu kalt? Gibt’s fast nicht! Egal welche Jahreszeit, nichts soll dich von deinen Läufen abhalten. Wir haben die besten Tipps, was du bei verschiedenen Temperaturen anziehen solltest.

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