Herbst in Österreich

ASICS Österreichischer Frauenlauf

WE RUN TO MOVE

Wir laufen um etwas zu bewegen: Beim ASICS Österreichischen Frauenlauf geht es um mehr als Sport. Gemeinsam setzen wir ein starkes Zeichen für alle Frauen, für Mut, Zusammenhalt und Selbstvertrauen. Wir laufen für unsere Ziele und unsere Zukunft. Wir hoffen auf ein Wiedersehen beim 33. ASICS Österreichischen Frauenlauf am 30.05.2021!

Sport-Challenge Herbst Österreichischer Frauenlauf

Aktuelles - Mein Geschenk an mich

Schnür von 1.-24. Dezember dein Bewegungspackerl und mach dir damit ein Weihnachtsgeschenk an dich selbst! Tu etwas für dich und gönn dir wie beim Adventkalender jeden Tag ein kleines Goodie, in dem du vom 1.-24. Dezember täglich eine Bewegungseinheit einbaust, egal ob Walken, Laufen, Home Workout oder einfach ein Spaziergang. Fülle somit dein Bewegungpackerl jeden Tag ein Stück voller, und zu Weihnachten kannst du unglaublich stolz auf dich sein, denn das ist dein Schatz, den dir keiner mehr nehmen kann! Lass uns an deinen Aktivitäten teilhaben und trage wöchentlich deine gesamte Bewegungszeit ein.

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Herbst in Österreich
ASICS Schuh Österreichischer Frauenlauf

So klappt dein Laufeinstieg!

Du fragst dich, warum hunderttausende Menschen auf der ganzen Welt mit Freude laufen? Wir erklären dir, was alles hinter der „Philosophie Laufen“ steckt, fassen die positiven Auswirkungen von Laufen auf Körper und Psyche zusammen und zeigen dir, wie du es schaffst, mit dem Laufen anzufangen. Die Komfortzone zu verlassen, kann hin und wieder richtig gut und auch notwendig sein!

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Der 32. Österreichischer Frauenlauf 2019

We enjoyed the journey! Am 26. Mai 2019 waren mehr als 30.000 Läuferinnen und Walkerinnen aus 92 Nationen am Start. Das waren die schönsten Momente:

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Das Immunsystem

Für viele Menschen stellt sich die Frage, wie gefährlich es ist, während einer Virus-Pandemie Sport zu betreiben. Oder b...

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Du willst (wieder) aktiv werden aber dein innerer Schweinehund hält dich davon ab? Jede(r) von uns kennt wohl das Proble...

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Während andere noch schlafen, ist Sylvia längst unterwegs, denn das Lauftraining startet bei ihr um 6.15 Uhr! Als erfolg...

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Mit dem Lockdown kamen neue Herausforderungen und Veränderungen auf die Mutter dreier Kinder, davon zwei noch schulpflic...

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Susi ist Mutter einer 4-jährigen Tochter, berufstätig und „nebenbei“ erfahrene Läuferin, Triathletin und Lauftrainerin. ...

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Ihr Auslandsjahr in Amsterdam wird sie nie vergessen: statt Studentenpartys und Abenteuer standen Lockdown und eine inte...

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Nach einer kurzen „Schockphase“ zu Beginn des Lockdowns merkte die Ärztin und Mutter einer kleinen Tochter schnell, dass...

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"Laufen gibt mir immer mehr zurück als ich an Zeit und Energie investiere. Es gibt nicht viele Dinge im Leben, die das bieten."

 

Ilse Dippman
Veranstalterin ASICS Österreichischer Frauenlauf

Lauftraining Österreichischer Frauenlauf

Ilse Dippmann

Lauftrainings des ASICS Österreichischer Frauenlauf

Für alle Lauf- und Walking-Begeisterten: wenn es uns erlaubt ist, starten wir ab KW 36 wieder mit unseren österreichweiten, kostenlosen Frauenlauftrainings! Wir freuen uns schon darauf, dann hoffentlich wieder gemeinsam mit euch zu trainieren!

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Die passende Ausrüstung

Unser Store im 7. Bezirk - der erste Women-Only Runningstore Europas! wmns ist die Abkürzung des englischen Wortes WOMEN’s. Der Name ist unser Programm. Denn wir haben uns auf hochwertige Lauf- und Trainingsbekleidung für Frauen spezialisiert.

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Bekleidungstipps für jedes Wetter

Zu warm oder zu kalt? Gibt’s fast nicht! Egal welche Jahreszeit, nichts soll dich von deinen Läufen abhalten. Wir haben die besten Tipps, was du bei verschiedenen Temperaturen anziehen solltest.

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