Unter 0°C
Hose: lange Running Tight
Oberteil: Tank, langärmeliges Shirt darüber und eine Laufjacke event. Laufweste/-gillet
Kopf und Hände: Neckwarmer, Stirnband oder Haube sowie Handschuhe
0 - 4°C
Hose: lange Hose
Oberteil: langärmeliges Shirt und eine Laufjacke, eventuell Neckwarmer & Gillet
Kopf & Hände: Stirnband oder Haube sowie Handschuhe
5 - 8°C
Hose: 3/4 Hose oder Crop (7/8 Länge)
Oberteil: langärmeliges Shirt bei Wind oder Regen eine Laufjacke darüber, eventuell leichten Neckwarmer
Kopf: Ohrenschützer
9 - 12°C
Hose: mittellange Tight (bis knapp über den Knien) oder Capri
Oberteil: langärmeliges Shirt und eventuell bei windigem Wetter eine ganz leichte Jacke
Kopf: Kapperl oder leichte Haube
13 - 15°C
Hose: Short
Oberteil: kurzärmeliges Shirt - bei windigem Wetter langärmeliges Shirt
Kopf: Haarband oder eventuell ein Kapperl
Über 15°C
Hose: Short
Oberteil: Bra & Tank oder T-Shirt
Kopf: ein Kapperl