Schönbrunn
Infos
Start "Wintertraining - Regenerationsphase" in der KW 46 - (Einstieg mit Registrierung jederzeit möglich)
Frauenlauftraining 1 - Montag
Wann: jeden Montag, 18.00 Uhr, Achtung ab 9.12 bis 11.01. findet kein Training statt! (am 15.12. gemeinsamer Punsch statt Training)
Treffpunkt: vor dem Würstelstand beim Auer von Welsbach Park
Beschreibung: 4 Laufgruppen
Trainingsgruppen Laufen:
| Barbara | Laufen im mittel-schnellen Tempo (05:00-06:00 min/km) |
| Margit | Laufen im langsamen Tempo (07:00-07:30 min/km) |
| Maria | Laufen im mittleren Tempo (06:00-07:00min/km) |
| Sophie | sanfter Einstieg (07:45 min/km und langsamer) |
Frauenlauftraining 2 - Dienstag
Wann: jeden Dienstag, 09.30 Uhr, Achtung ab 10.12 bis 11.01. findet kein Training statt!
Treffpunkt: Schloss Schönbrunn – Eingang - Meidlinger Tor (Grünberg Straße)
Beschreibung: 1 Laufgruppe
| Maria | sanfter Einstieg (07:45 min/km und langsamer) |
Frauenlauftraining 3 - Samstag
Wann: jeden Samstag, 09.00 Uhr
Treffpunkt: Eingang Hietzinger Hauptstraße, gegenüber Parkhotel Schönbrunn
Beschreibung: 1 Laufgruppe
| Patrycja | Laufen im mittel-schnellen Tempo (06:30-07:00 min/km) |
