Liesing
Infos
Start "Fit in 12 Wochen ab KW11 (Einstieg mit Registrierung jederzeit möglich)
Wann: jeden Dienstag, 19.00 Uhr
Treffpunkt: Grünanlage zwischen Breitenfurterstraße und Lehmanngasse, gegenüber der Polizei
Beschreibung: 4 Laufgruppen & 1 Nordic Walking Gruppe
Trainingsgruppen - Laufen:
| Anja |
Zielzeit nach 12 Wochen: 5km unter 25 min |
| Maria |
Zielzeit nach 12 Wochen: 5km unter 30 min |
| Daniela | Zielzeit nach 12 Wochen: 5km unter 37 min |
| Fritzi | Anfängerinnen: Laufen & Gehen |
| Sharon | Nordic Walking: Fortgeschrittene |
Long Run - ca. 90 min.
Wann: jeden Sonntag, 8.00 Uhr (an folgenden Tagen entfällt das Training: 19.3. / 2.4. / 9.4. / 21.5. / 4.6. / 9.7. / 16.7. /13.8. / 20.8.)
Treffpunkt: Grünanlage zwischen Breitenfurterstraße und Lehmanngasse, gegenüber der Polizei
Beschreibung: 1 Laufgruppen
Trainingsgruppen - Laufen:
| Daniela | Laufen im langsamen Tempo (08:00-08:30 min/km) |
