Liesing
Infos
Start "Fit durch den Herbst" in der KW 36 (Einstieg mit Registrierung jederzeit möglich)
Wann: jeden Dienstag, 19.00 Uhr
Treffpunkt: Grünanlage zwischen Breitenfurterstraße und Lehmanngasse, gegenüber der Polizei
Beschreibung: 5 Laufgruppen
Trainingsgruppen - Laufen
| Anja | Trainingsplan 4 | Laufen im schnellen Tempo (05:30 - 06:00 min/km) |
| Maria | Trainingsplan 3 | Laufen im mittel schnellen Tempo (06:00 - 06:30 min/km) |
| Sharon | Trainingsplan 3 | Laufen im mittleren Tempo (06:30 - 07:00 min/km) |
| Karin | Trainingsplan 2 | Laufen im langsamen Tempo (07:00 - 07:30 min/km) |
| Friedrike | Trainingsplan 2 | Laufen im ganz langsamen Tempo (ab 07:30 min/km) |
