Donaupark
Infos
Start "Fit durch den Herbst" in der KW 36 (Einstieg mit Registrierung jederzeit möglich)
Wann: jeden Dienstag, 19.00 Uhr
Treffpunkt: Arbeiterstrandbadstraße 122, großer Platz neben dem China Restaurant Sichuan
Beschreibung: 6 Laufgruppen
Trainingsgruppen Laufen
| Beatrix | Trainingsplan 5 | Laufen im sehr schnellen Tempo (05:00 - 05:30 min/km) |
| Gabi | Trainingsplan 4 | Laufen im schnellen Tempo (05:30 - 06:00 min/km) |
| Martina | Trainingsplan 4 | Laufen im mittel-schnellen Tempo (06:00 - 06:30 min/km) |
| Claudia | Trainingsplan 3 | Laufen im mittleren Tempo (06:30 - 07:00 min/km) |
| Helena | Trainingsplan 3 | Laufen im langsamen Tempo (07:00 - 07:30 min/km) |
| Sylvi | Trainingsplan 2 | Laufen im ganz langsamen Tempo (ab 07:30 min/km) |
