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Donaupark

Lauftreff

Infos

Start "Fit durch den Herbst" in der KW 36 (Einstieg mit Registrierung jederzeit möglich)

Wann: jeden Dienstag, 19.00 Uhr

Treffpunkt: Arbeiterstrandbadstraße 122, großer Platz neben dem China Restaurant Sichuan

Beschreibung: 6 Laufgruppen

Trainingsgruppen Laufen

Beatrix Trainingsplan 5 Laufen im sehr schnellen Tempo (05:00 - 05:30 min/km)
Gabi Trainingsplan 4 Laufen im schnellen Tempo (05:30 - 06:00 min/km)
Martina Trainingsplan 4 Laufen im mittel-schnellen Tempo (06:00 - 06:30 min/km)
Claudia Trainingsplan 3 Laufen im mittleren Tempo (06:30 - 07:00 min/km)
Helena Trainingsplan 3 Laufen im langsamen Tempo  (07:00 - 07:30 min/km)
Sylvi Trainingsplan 2 Laufen im ganz langsamen Tempo (ab 07:30 min/km)

Coaches

Martina

Martina

Trainerin im Prater & Donaupark

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Claudia

Claudia

Trainerin im Donaupark

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Sylvi

Sylvi

Trainerin im Donaupark

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Beatrix

Beatrix

Trainerin in Donaupark

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Gabi

Gabi

Trainerin im Donaupark

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Helena

Helena

Trainerin in Donaupark

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