Donauinsel
Infos
Start "Fit durch den Herbst" in der KW 36 (Einstieg mit Registrierung jederzeit möglich)
Wann: Montag, 18:30 Uhr
Treffpunkt: beim Schulschiff
Beschreibung: 3 Laufgruppen
Trainingsgruppen - Laufen
| Claudia | Trainingsplan 4 | Laufen im mittel-schnellen Tempo (05:30 - 06:30 min/km) |
| Paula | Trainingsplan 3 | Laufen im mittleren Tempo (06:30 - 07:30 min/km) |
| Margit | Trainingsplan 2 | Laufen im langsamen Tempo (ab 07:30 min/km) |
