Alte Donau
Infos
Start "Fit durch den Herbst" in der KW 36 (Einstieg mit Registrierung jederzeit möglich)
Wann: jeden Dienstag, 18.45 Uhr
Treffpunkt: Alte Donau/Donaustadtbrücke (U2-Station) - Treffpunkt nach der Autobussstation bei der Treppe
Beschreibung: 2 Laufgruppen
Trainingsgruppe Laufen
| Gabi | Trainingsplan 3 | Laufen im mittleren Tempo (06:30-07:30 min/km) |
| Tamara | Trainingsplan: Laufeinstieg | Laufen im ganz langsamen Tempo (ab 07:30 min/km) |
