Letný tréning

Tréningy ženského behu pokračujú ďalej aj po 32. ASICS Rakúskom behu žien!

Na programe je voľný tréning v pomalom, strednom, rýchlom alebo veľmi rýchlom tempe, to znamená, že každá trénerka môže podľa počtu a výkonnostnej kategórie bežkýň, počasia a situácie rozhodnúť, čo sa bude na tréningu trénovať.

Pridať sa môžu všetky ženy a dievčatá, ktoré majú v stredu o 18.30 čas! Do konca júna sa konajú tréningy ženského behu na Železnej studienke a v Petržalke každú stredu.

V júli a auguste sa trénuje na Železnej studienke v nasledovné dni: 3.7., 17.7, 7.8. & 21.8.
V Petržalke sa konajú tréningy tréningy v júli a auguste každý týždeň v utorok o 19.00 hod. 

Tešíme sa na teba!

Posilňovanie

ideálna kombinácia behu a posiľnovacích cvikov na leto



< Späť