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Fit durch die Herbstsaison

Rhythmus finden – Basis schaffen

Der Winter bietet die perfekte Gelegenheit, mit regelmäßigem Lauftraining in klarer Luft und frostiger Natur die Grundla...

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Frauenlauf 2024

Wenn das Laufen plötzlich schwerfällt

Erkältungen bremsen Läufer:innen oft aus, doch unbeschwertes Laufen ohne Druck hilft, die Freude und Kraft der Bewegung ...

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Die Kraft des gemeinsamen Laufens

Bewegung ist Leben – Diese Phrase mag abgedroschen klingen, aber sie birgt einen wahren Kern.

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Chicago

Reisebericht Chicago Marathon

47.000 Teilnehmer: innen, ein neuer Weltrekord und ich steh mitten drinnen.

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