Die wichtigsten Infos auf einem Blick
| Wann | 31. Mai 2026 |
| Wo | Prater Hauptallee |
| Distanz | 5 km für Schülerinnen 5 km oder 10 km für Lehrerinnen |
| Kosten (bis 28. Februar 2026) | Schülerinnen: € 26,- Lehrerinnen: € 39,- (exkl. *Chipgebühr) |
| Kosten (bis 27. März 2026) | Schülerinnen: € 29,- Lehrerinnen: € 45,- (exkl. *Chipgebühr) |
| Kosten (bis 15. April 2026) | Schülerinnen: € 32,- Lehrerinnen: € 49,- (exkl. *Chipgebühr) |
| Anmeldung | über unser Excel-Anmeldeformular oder über den exklusiven Anmeldelink |
| Anmeldeschluss | 15. April 2026 |
*Chipgebühr: € 4,90
38. ASICS Österreichischer Frauenlauf
Mit dem Entschluss Frauen und Mädchen für den Laufsport zu begeistern, nahm in den 1980er Jahren alles seinen Anfang. Heuer feiern wir den 38. ASICS Österreichischer Frauenlauf.
Über 500.000 Starterinnen der letzten 37 Jahre haben den Österreichischen Frauenlauf® zu einem der international führenden Frauenläufe gemacht.
Beim 37. ASICS Österreichischen Frauenlauf im Mai 2025 standen über 28.900 Frauen und Mädchen gemeinsam am Start. Besonders stolz sind wir auf die starke Beteiligung der Schulen:
119 Schulen mit insgesamt 3.814 Schülerinnen waren Teil dieses besonderen Erlebnisses
Unser Anliegen, Mädchen früh für Bewegung, Gemeinschaft und Selbstvertrauen zu begeistern, wäre ohne das große Engagement und die Unterstützung der Lehrerinnen und Lehrer nicht möglich.
Dafür sagen wir von Herzen: Danke!
Zur Anmeldung
So funktioniert die Schulanmeldung zum 38. ASICS Österreichischen Frauenlauf:
- Unterlagen vorbereiten
Für jede Schülerin und jede Lehrerin wird ein Anmeldeformular ausgefüllt.
Die Schule kontrolliert die erforderlichen Unterschriften und bestätigt dies gesammelt mit einem eigenen Formular. - Schulanmeldung durchführen
Die Anmeldung erfolgt entweder
– über die Excel-Anmeldeliste oder
– über einen exklusiven Schul-Anmeldelink (Online-Anmeldung). - Unterlagen übermitteln
Senden Sie die ausgefüllte Anmeldeliste bzw. schließen Sie die Online-Anmeldung ab und übermitteln Sie das Bestätigungsformular per E-Mail an
schulen@oesterreichischer-frauenlauf.at - Bestätigung & Rechnung
Nach der Bearbeitung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung, die Rechnung sowie Ihre Schulnummer per E-Mail.
Download aller relevanten Unterlagen inkl. Zusammenfassung wichtiger Infos:
Hier finden Sie alle relevanten Unterlagen zur Schulanmeldung sowie eine übersichtliche Zusammenfassung der wichtigsten Informationen rund um Teilnahme, Organisation und Ablauf.
Der ASICS Österreichische Frauenlauf bedankt sich bei Schulen, Lehrerinnen und Schülerinnen für ihr Engagement im Bereich Bewegung und Sport.
Als Zeichen der Wertschätzung gibt es auch heuer wieder spezielle Konditionen und eigene Wertungen für Schulgruppen.
Im Nenngeld inbegriffen sind:
- original ASICS Österreichisches Frauenlauf-Shirt
- Getränke entlang der Strecke und im Ziel
- Erinnerungsmedaille
- Fairtrade-Rose im Ziel
- Startsackerl mit Goodies
- 2-tägiges Rahmengrogramm
- Urkunde zum Ausdrucken
- Warm Up
- Zeitnehmung
Distanz & Strecke
Zwei Laufstrecken: 5 km und 10 km
- Alle Schülerinnen starten, aus organisatorischen Gründen, auf der 5 km Strecke – perfekt für den Einstieg oder als spannende Herausforderung!
- Lehrerinnen haben die Möglichkeit, zwischen der 5 km und der 10 km Strecke zu wählen.
- Flache, schnelle Rundkurse durch den Wiener Prater – ideal für Schülerinnen aller Erfahrungsstufen.
- Jede Teilnehmerin bestimmt ihr eigenes Tempo und läuft in ihrem eigenen Rhythmus.
- Es ist völlig okay, zwischendurch zu gehen – je nachdem wie es für die Schülerinnen am besten passt.
Hinweis:
Auf vorherige Anfrage ist es auch für Schülerinnen möglich, die 10-km-Strecke zu absolvieren.
Bitte geben Sie dies rechtzeitig per E-Mail an schulen@oesterreichischer-frauenlauf.at bekannt.
5 km – der Klassiker und internationale Frauenlaufstrecke
- Start um 09:00 Uhr – startet gemeinsam mit tausenden anderen Schülerinnen in ein unvergessliches Erlebnis.
- Ideal für Anfängerinnen, die in einer motivierenden Umgebung ihre erste Lauf-Erfahrung sammeln möchten.
- Eine Verpflegungsstelle an der Strecke sorgt für Energie und Motivation.
- Bands bzw. Trommlergruppen schaffen mit ihrer Musik für eine tolle Stimmung Musik und Atmosphäre.
Kommt und nehmt als Schulgruppe teil – egal, ob ihr zum ersten Mal dabei seid oder schon öfter gelaufen seid! Der ASICS Österreichische Frauenlauf ist die beste Gelegenheit, sich selbst herauszufordern und seine persönlichen Ziele zu erreichen.
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Startblock und Wertung
Schülerinnenstartblock:
Wie in den vergangenen Jahren gibt es auch heuer eigene Startblöcke für Schülerinnen und Lehrerinnen.
Die Startblockeinteilung erfolgt anhand der angegebenen voraussichtlichen Laufzeit.
Sind in Ihrer Schule besonders schnelle Läuferinnen dabei, tragen Sie bitte eine realistische Referenz- bzw. Zielzeit in die Excel-Anmeldeliste bzw. bei der Online-Anmeldung ein.
Möchten Sie, dass alle Schülerinnen gemeinsam starten, kann bei allen dieselbe Zeit angegeben oder das Feld leer gelassen werden.
Schülerinnen- & Lehrerinnen-Wertung:
Alle Schülerinnen einer Schule werden automatisch gemeinsam gewertet, das Gleiche gilt für die Lehrerinnen.
Ein Team besteht aus 5 Läuferinnen – bei mehr als fünf Starterinnen werden automatisch mehrere Teams gebildet (die fünf Schnellsten = Team 1, die nächsten fünf = Team 2 usw.).
Die besten drei Teams jeder Wertung werden im Rahmen der Siegerehrung am Sonntag nach dem Lauf ausgezeichnet.
Teamwertung (zusätzlich zur Schulwertung)
Zusätzlich zur Schülerinnen- und Lehrerinnenwertung besteht die Möglichkeit, als eigenes Team zu starten.
Bitte geben Sie dafür im Anmeldeformular bzw. in der Excel-Liste den exakten Teamnamen (inkl. korrekter Groß- und Kleinschreibung) an.
Wird kein Teamname angegeben, wird automatisch der Name der Schule verwendet.
Chip und Zeitnehmung
Für die Zeitnehmung beim ASICS Österreichischen Frauenlauf® ist ein Chip erforderlich.
Als Sonderservice erhalten Schülerinnen eigene Chips, für die keine Miete bezahlt werden muss. Die Chipmiete für Schülerinnen wird vom Österreichischen Frauenlauf übernommen!
Sollte eine Schülerin oder eine Lehrerin, einen eigenen Champion oder Pentek Chip besitzen, bitte diesen in der Excel-Anmeldeliste vermerken.
Zeitnehmer: PENTEK timing GmbH
Girls Training
Laufen spielerisch beziehungsweise abenteuerlich zu gestalten, sodass sich jede Schülerin abgeholt und wohl fühlt, ist nicht immer einfach.
Darum finden Sie hier abwechslungsreiche Trainingsformen und Methoden, um eine Unterrichtseinheit zu gestalten.
Nachwuchsförderung
Der ASICS Österreichische Frauenlauf® setzt sich seit vielen Jahren gezielt für die Förderung junger Lauftalente ein. Um Nachwuchsathletinnen zu unterstützen und für den Leistungssport zu motivieren, wird der Nachwuchsförderpreis an die schnellsten Österreicherinnen der Klassen U16, U18 und U20 im 5-km-Bewerb vergeben.
Die Nachwuchsförderpreise sind mit insgesamt EUR 3.000,– dotiert.
Zusätzlich profitieren alle teilnehmenden Schülerinnen unter 18 Jahren von einem vergünstigten Nenngeld.
Preis für die größten Schulen
Die drei teilnehmerstärksten Schulen des ASICS Österreichischen Frauenlaufs werden jedes Jahr besonders ausgezeichnet. Als Anerkennung für ihr Engagement im Schul- und Bewegungssport erhalten sie ein Preisgeld, das gezielt für sportliche, bewegungsfördernde oder gesundheitsbezogene Projekte an der Schule eingesetzt werden kann.
Teilnahmebedingungen
Damit der ASICS Österreichische Frauenlauf® auch in diesem Jahr zu einem unvergesslichen Laufevent für alle Teilnehmerinnen wird, gilt es einige Regeln zu beachten. In unseren Teilnahmebedingungen kannst du alles nachlesen.
Das war der 37. ASICS Österreichische Frauenlauf!
Wir sind noch immer überwältigt! So viele Emotionen und Gänsehautmomente - Wahnsinn.
Die strahlenden Gesichter der Teilnehmerinnen, die glücklichen Besucher:innen sowie stolze Schülerinnen und Lehrerinnen.
Lasst uns die Highlights des 37. ASICS Österreichischen Frauenlaufs gemeinsam Revue passieren.
