Das Frauenlauftraining
Die Frauenlauftrainings sind der perfekte Einstieg sowohl für Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene. Das strukturierte Vorbereitungsprogramm unter der Anleitung erfahrener Lauftrainerinnen bringt jede Läuferin auf ein neues sportliches Niveau.
Die Frauenlauftrainings bieten nicht nur professionelle Trainingsbegleitung, sondern setzen auch auf die Motivation und Stärke der Gruppe! Starte mit dem #BEACTIVE DAY und nutze das Trainingsprogramm das ganze Jahr über. Wähle einfach deine Gruppe, deine bevorzugte Uhrzeit und deinen Standort und trainiere in Begleitung von Trainerinnen und vielen motivierten Frauen.
Was du wissen musst
- Komme zumindest 5-10 Minuten früher zum Treffpunkt.
- Bei den Trainingsstandorten erkennst du sofort die Trainerin. Alle Trainerinnen haben die gleichen Jacken und Shirts (oft mit Aufdruck „Trainerin“) an.
- Die Trainerinnen beantworten dir gerne all deine Fragen und sind dir behilflich beim Finden deiner Trainingsgruppe.
- Gelaufen wird immer nach dem aktuellen Trainingsplan.
Viel Spaß bei deinem ersten Training!
"Du musst nicht schon gelaufen sein oder erst besser werden um in der Gruppe mitlaufen zu können. Die Frauenlauftrainings unterstützen dich – von Anfang an" Ilse Dippmann
Veranstalterin ASICS Österreichischer Frauenlauf
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Übersicht zu allen Trainingsstandorten
Alle Infos auf einen Blick - hier findest du eine Übersicht aller Standorte gegliedert nach dem Tag und Uhrzeit + Information, ob dieser Standort für Laufanfängerinnen u. Nordic Walkerinnen geeinigt ist. Lade sie dir gleich herunter und finde den für dich geeigneten Trainingsstandort.
Wir wünschen dir viel Spaß beim Training!