WE RUN TO MOVE
Das Motto des ASICS Österreichischen Frauenlaufs vereint Sport mit einem gesellschaftlichen Anliegen für alle Frauen. Die Pandemie hat die nach wie vor bestehende Ungleichstellung von Frauen sichtbarer gemacht und das Bestreben um Gleichberechtigung um Jahre zurückgeworfen. Daher ist es wichtiger denn je, dass wir Frauen uns für unsere Rechte stark machen. Wir laufen für positive Veränderungen im eigenen Leben sowie für die Stärkung des Frauenbilds in der Gesellschaft.
Setze am 3. Oktober 2021 mit deiner Teilnahme am 33. ASICS Österreichischen Frauenlauf ein Statement – für dich und alle Frauen!
#weruntomove
Elisabeths FRAUENLAUF-STORY
Immer dabei geblieben
Ich laufe schon sehr lange, aber immer mit sehr vielen Pausen dazwischen. Ich habe schon 100 mal angefangen und immer wieder aufgehört.Mit dem Lockdown und dem Abschluss meiner Ausbildung hatte ich wieder mehr Zeit und habe letztes Jahr im März wieder einmal mit dem Laufen begonnen, da es so ein guter Ausgleich in meinem Alltag ist. Ich bin jetzt viel fitter, viel ausgeglichener. Auch Stolz schwingt mit, ich habe einfach habe Freude an der Bewegung.
Zum Frauenlauf habe ich einen Bezug, da ich schon seit 1996 mitarbeite und ich bei dieser tollen, wachsenden Veranstaltung immer dabei geblieben bin. Außerdem habe ich eine ganz starke Vorbildfunktion in der Familie, z.B. ist mein Vater Läufer. Sport und Laufen war immer sehr präsent in meiner Familie. Es ist so einfach, man kann überall und jederzeit laufen. Es passt gut zu meinem vollgefüllten Leben.
MEIN BESTER MOMENT BEIM ÖSTERREICHISCHEN FRAUENLAUF
Natürlich bin ich auch schon selbst beim Frauenlauf mitgelaufen. Ich finde einfach diesen Start, dieses Miteinander wahnsinnig toll. Das spiegelt auch mein Shirt mit meinem Spruch wider, diese Solidarität, dieses Gefühl von WIR, das ist einfach total schön und immer wieder berührend, Gänsehautfeeling!
Elisabeth 2021
Wie war das vergangene Jahr für dich?
Im vergangenen Jahr ist einfach alles intensiver geworden, ich habe zwei Kinder im Homeschooling, das war schon ein intensives Jahr. Man ist mehr gefordert, die sozialen Kontakte auch auf anderen Ebenen aufrechtzuerhalten und andere Medien zu nutzen, aber das ist eh ganz gut gelungen. Alles in allem war es ein durchaus intensives, kräftezehrendes Jahr.
Positiv war gerade auch am Anfang vom Lockdown dieses Zeithaben, sowas wie ein Pausenknopf, das war eine Zeit lang ganz schön. Umso länger dieses Jahr gedauert hat, umso anstrengender war es auch. Diese Erfahrung vom Homeoffice zu machen war aber durchaus auch positiv!
Elisabeths ERFAHRUNGEN
Meine Motivation
Momentan laufe ich etwas weniger, nicht mehr ganz so regelmäßig, aber es ist immer noch ein guter Ausgleich und gehört zu meinem Leben dazu. Meine Motivation dahinter ist die Ruhe, die Pause, das Leer-Werden im Kopf. Ich habe keine konkreten Ziele, sondern Laufen bedeutet einfach Zeit für mich zu haben und abzuschalten.
Meine Botschaft
Für mich ist der Frauenlauf einfach eine Belohnung für das Laufen, das Sahnehäubchen sozusagen! Und ansonsten kann ich allen Frauen empfehlen, einfach die Schuhe herzurichten und loszulaufen. Es hilft wirklich, nicht zu viele Erwartungen zu haben und sich nicht zu viel Druck zu machen.
Gesellschaftlich gesehen gibt es noch viel zu tun im Sinne von Arbeitsverteilung und Gerechtigkeit, ich denke da haben wir Frauen noch einen Weg vor uns. Elisabeth
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Laufen bringt dich weiter – egal in welchem Lebensbereich. Dabei muss es nicht nur um Leistung gehen, es kann noch viel mehr. Lass dich inspirieren und setze ein starkes Zeichen – mit und für Frauen. „The future is female“ – und der ASICS Österreichischer Frauenlauf® ist ein Teil dieser Zukunft!
Welche der nachstehenden Botschaften teilst du?
Erlebnis Frauenlauf
DER ÖSTERREICHISCHE FRAUENLAUF IST EIN STATEMENT FÜR SPORT UND FEMINISMUS.
WARUM TEILNEHMEN?
Zusammen mit tausenden Frauen beweisen wir beim Österreichischen Frauenlauf seit 32 Jahren, dass wir etwas bewegen können. Zusammen haben wir viel verändert, haben Grenzen überwunden und gezeigt, dass wir uns nicht aufhalten lassen. Wir möchten dich inspirieren und ermutigen, Selbstbewusstsein und Kraft aus der gemeinsamen Erfahrung mitzunehmen und auch an andere weiterzugeben.
BESTZEITEN SIND SCHÖN – STRAHLENDE GESICHTER IM ZIEL NOCH SCHÖNER!
Beim Österreichischen Frauenlauf geht es um mehr als Laufen: Wir machen uns stark für die Anerkennung und Sichtbarkeit von Frauen in Gesellschaft und Sport. Mit dem diesjährigen Lauf unter dem Motto WE RUN TO MOVE setzen wir ein noch stärkeres Zeichen für Mut, Zusammenhalt und Selbstvertrauen. Denn wenn wir Mädchen und Frauen an uns glauben, können wir Berge versetzen!
Die großen Emotionen im Ziel und die vielen Glücksmomente unserer Teilnehmerinnen sind unser Ansporn, immer weiterzumachen.
Ilse Dippmann: Gründerin & Organisatorin
"Die Pandemiemonate haben allen Menschen zugesetzt und leider wieder einmal besonders Frauen und Mädchen. Nach den Erfahrungen des letzten Jahres bin ich allerdings mehr denn je von der positiven Veränderungskraft des Laufsports überzeugt.
Wir Frauen und Mädchen wollen gesellschaftliche Gerechtigkeit. Jede für sich persönlich und wir alle zusammen werden am 3. Oktober 2021 unsere Stärke und unseren Willen zur Verbesserung unserer Zukunft sichtbar machen. WE RUN TO MOVE! Ich freue mich darauf."
BEIM FRAUENLAUF GEWINNT JEDE TEILNEHMERIN – EINERSEITS DURCH IHRE INDIVIDUELLE LEISTUNG, ANDERERSEITS DURCH DEN SOLIDARISCHEN BEITRAG ZUR FRAUENBEWEGUNG, DIE NOCH LÄNGST NICHT AM ZIEL IST.
Ilse Dippmann
Veranstalterin ASICS Österreichischer Frauenlauf
Nur Siegerinnen!
Gemeinsam eine Herausforderung zu meistern, das löst unglaubliche Glücksgefühle aus. Laufe am 3. Oktober 2021 beim ASICS Österreichischen Frauenlauf mit – wie du willst, so schnell du willst – und nimm diesen Schwung gleich in deine Zukunft mit!
BEWERBE
DER KLASSIKER: 5 KM
Dein erster großer Lauf oder dein neuer Rekord
Die internationale Frauenlaufstrecke ist 5 km lang und eignet sich perfekt dafür, erste Erfolgserlebnisse zu sammeln oder dich selbst mal wieder zu übertreffen. Ohne große Steigungen geht es mitten durch den Grünen Prater, vorbei an unzähligen begeisterten Zuschauerinnen, die dich zusammen mit den Bands und den Trommlergruppen ordentlich anfeuern. Schnapp dir deine Freundinnen und los geht‘s!
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Ideal auch für Anfängerinnen
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1 Verpflegungsstelle an der Strecke
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7 Bands und Trommlergruppen für grandiose Stimmung
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Start um 09.00 Uhr
DIE CHALLENGE: 10 KM
Noch weiter oder noch schneller laufen
Die 10-km-Strecke ist die richtige Wahl für alle, die bereits das Lauffieber gepackt hat. Stell dich der Herausforderung und übertriff deine bisherige Leistung! Unsere kostenlosen Trainingspläne und Frauenlauftrainings unterstützen dich bei der Vorbereitung. Und unterwegs wird dich die mitreißende Stimmung so beflügeln, dass du dein Ziel überglücklich erreichst!
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Warm-up mit Spaßfaktor
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Pacemakerinnen für jeden Startblock
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3 Verpflegungsstellen an der Strecke
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Zusätzliche Bands für den extra Motivationskick
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Start um 10.30 Uhr
DER EINSTIEG: 5 KM NORDIC WALKING
Frauenpower voraus
Du möchtest zwar nicht laufen, aber dennoch mit deiner Teilnahme am Österreichischen Frauenlauf ein Zeichen für die Frauensolidarität setzen? Dann melde dich fürs Nordic Walking an und bring deine Frauenpower in Gang! Erfahrene Walkerinnen erreichen sogar Geschwindigkeiten von bis zu 10 km/h. Doch egal, wie schnell du mit deinen Mädels unterwegs bist – der Spaß bleibt bestimmt nicht auf der Strecke!
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Ideal für alle, die Walken bevorzugen
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1 Verpflegungsstelle an der Strecke
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Start um 11.15 Uhr
Lauftraining Österreichischer Frauenlauf
Lauftrainings des ASICS Österreichischer Frauenlauf
