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33. ASICS Österreichischer Frauenlauf 2020 | Janne

Wien | 17.5.2020

Wir Frauen machen einander oft das Leben schwer, dabei können wir viel mehr erreichen, wenn wir zusammenhalten und uns gegenseitig motivieren. Zum Beispiel beim Laufen: Janne war immer sportlich, doch erst durch eine Wiener Freundin fand die Logopädie-Studentin aus Deutschland zum Ausdauersport und dann 2018 auch zu ihrem ersten Österreichischen Frauenlauf. Warum Janne seither beim Laufen geblieben ist und wie sie der Laufsport im Leben voranbringt, erfährst du hier.

MEHR ERFAHREN

WE RUN TO MOVE. DAS NEUE MOTTO DES ÖSTERREICHISCHEN FRAUENLAUFS VEREINT SPORT MIT EINEM GESELLSCHAFTLICHEN ANLIEGEN FÜR ALLE FRAUEN.

EIN LAUF, EIN GEMEINSAMES ZIEL

Egal ob Laufanfängerin, Wiedereinsteigerin, leidenschaftliche Hobbyläuferin oder durchtrainierte Athletin: Beim ASICS Österreichischen Frauenlauf stehen Frauen jedes Alters und Leistungsniveaus gemeinsam am Start. Willkommen sind alle, die Freude am Laufen haben und die Frauen in der Gesellschaft weiter voranbringen möchten. Setze dir jetzt ein persönliches Ziel, wachse an der Herausforderung und werde Teil des 33. ASICS Österreichischen Frauenlaufs – denn zusammen sind wir stark!

WE RUN TO MOVE

Beim ASICS Österreichischen Frauenlauf wächst jede Teilnehmerin über sich hinaus. Dabei geht es weniger um Rekorde, sondern vielmehr um positive Veränderungen im eigenen Leben sowie die Stärkung des Frauenbilds in der Gesellschaft. Setze am 17. Mai 2020 mit deiner Teilnahme am 33. ASICS Österreichischen Frauenlauf ein Statement – für dich und alle Frauen! #weruntomove

Warum mitlaufen?

BEIM FRAUENLAUF GEWINNT JEDE TEILNEHMERIN – EINERSEITS DURCH IHRE INDIVIDUELLE LEISTUNG, ANDERERSEITS DURCH DEN SOLIDARISCHEN BEITRAG ZUR FRAUENBEWEGUNG, DIE NOCH LÄNGST NICHT AM ZIEL IST.

Ilse Dippman
Veranstalterin ASICS Österreichischer Frauenlauf

JANNES FRAUENLAUF-STORY

Janne Frauenlauf 2020

Was wäre Leistung ohne Spaß an der Sache?

Ich war schon immer sehr sportbegeistert und habe bereits als 6-Jährige leistungsorientierte Leichtathletik im heimischen Sportverein betrieben. Ausdauerdisziplinen waren allerdings nie meine Stärke. Dass es beim Laufen aber gar nicht nur um die Leistung geht, habe ich erst im jungen Erwachsenenalter gelernt. Heute ist Laufsport für mich vor allem ein Ausgleich zum stressigen Alltag. Ich genieße es, an der frischen Luft den Kopf freizubekommen! Seit Beginn meines Studiums in Wien gehe ich gemeinsam mit einer Freundin regelmäßig laufen. Als unsere Kondition immer besser wurde, haben wir dann beschlossen, am Österreichischen Frauenlauf teilzunehmen. Wir hatten das Gefühl, dass wir da mit unserer Einstellung zum Laufsport sehr gut aufgehoben sind. Das hat sich bestätigt – der Spaß steht im Vordergrund!

 

Frauenlauf Janne
janne Frauenlauf

MEINE BESTEN MOMENTE BEIM ÖSTERREICHISCHEN FRAUENLAUF

Das gesamte Event besteht aus so vielen großartigen Momenten! Die Stimmung ist wahnsinnig mitreißend und ich kann nur jeder Frau empfehlen, einmal selbst mitzumachen und dieses einzigartige Feeling zu erleben.

 

Jannes Erfahrungen

JANNE ÜBER DEN ÖSTERREICHISCHEN FRAUENLAUF

Zum ersten Mal mitgelaufen bin ich 2018 – motiviert durch eine Freundin, die schon seit vielen Jahren Teilnehmerin ist. Auch 2019 war ich dabei und ich freue mich jedes Jahr wieder auf den Lauf. Ich kann mir gar nicht vorstellen, irgendwann nicht mehr teilzunehmen!

 

Meine MOTIVATION

Laufen ist einfach ein toller Ausgleich zum Alltag und ich kann mich dabei so richtig auspowern. Außerdem bin ich bei schönem Wetter lieber draußen an der frischen Luft als beispielsweise in einem stickigen Fitnessstudio. Der Österreichische Frauenlauf bietet darüber hinaus eine gute Gelegenheit, ein Zeichen für die Solidarität unter Frauen zu setzen. Das ist mir persönlich sehr wichtig.

Es braucht mehr solidarische Frauenmomente. Beim Frauenlauf sehen wir diese riesige Gruppe aus so vielen verschiedenen Frauen – ein starkes Bild, das uns immer wieder daran erinnern soll, auch im Alltag zusammenzuhalten. Janne (24)
Ab sofort immer am Start

IMPRESSIONEN ÖSTERREICHISCHER FRAUENLAUF

DER ÖSTERREICHISCHE FRAUENLAUF IST EIN STATEMENT FÜR SPORT UND FEMINISMUS.

WARUM TEILNEHMEN?

Zusammen mit tausenden Frauen beweisen wir beim Österreichischen Frauenlauf seit 32 Jahren, dass wir etwas bewegen können. Zusammen haben wir viel verändert, haben Grenzen überwunden und gezeigt, dass wir uns nicht aufhalten lassen. Wir möchten dich inspirieren und ermutigen, Selbstbewusstsein und Kraft aus der gemeinsamen Erfahrung mitzunehmen und auch an andere weiterzugeben.

BESTZEITEN SIND SCHÖN – STRAHLENDE GESICHTER IM ZIEL NOCH SCHÖNER!

Beim Österreichischen Frauenlauf geht es um mehr als Laufen: Wir machen uns stark für die Anerkennung und Sichtbarkeit von Frauen in Gesellschaft und Sport. Mit dem diesjährigen Lauf unter dem Motto WE RUN TO MOVE setzen wir ein noch stärkeres Zeichen für Mut, Zusammenhalt und Selbstvertrauen. Denn wenn wir Mädchen und Frauen an uns glauben, können wir Berge versetzen!

Die großen Emotionen im Ziel und die vielen Glücksmomente unserer Teilnehmerinnen sind unser Ansporn, immer weiterzumachen.

Beim Österreichischen Frauenlauf ist es immer um mehr als die bloße körperliche Bewegung gegangen. Die Stärkung jeder einzelnen Frau in unserer Gesellschaft ist ebenso unser Ziel. Wir möchten etwas bewegen – im Leben jeder Teilnehmerin. 

Ilse Dippmann
Veranstalterin ASICS Österreichischer Frauenlauf 
#weruntomove

Österreichischer Frauenlauf
Freundinnen Ziel Medaillen

NUR SIEGERINNEN!

Gemeinsam eine Herausforderung zu meistern, das löst unglaubliche Glücksgefühle aus. Lauf am 17. Mai 2020 beim ASICS Österreichischen Frauenlauf mit – wie du willst, so schnell du willst – und nimm diesen Schwung gleich in deine Zukunft mit!

BEWERBE

Glückliche Läuferinnen

DER KLASSIKER: 5 KM

Dein erster großer Lauf oder dein neuer Rekord
 

Die internationale Frauenlaufstrecke ist 5 km lang und eignet sich perfekt dafür, erste Erfolgserlebnisse zu sammeln oder dich selbst mal wieder zu übertreffen. Ohne große Steigungen geht es mitten durch den Grünen Prater, vorbei an unzähligen begeisterten Zuschauerinnen, die dich zusammen mit den Bands und den Trommlergruppen ordentlich anfeuern. Schnapp dir deine Freundinnen und los geht‘s!

  • Ideal auch für Anfängerinnen

  • 1 Verpflegungsstelle an der Strecke

  • 7 Bands und Trommlergruppen für grandiose Stimmung

  • Start um 09.00 Uhr

Starke Frauen im Ziel

DIE CHALLENGE: 10 KM

Noch weiter oder noch schneller laufen

Die 10-km-Strecke ist die richtige Wahl für alle, die bereits das Lauffieber gepackt hat. Stell dich der Herausforderung und übertriff deine bisherige Leistung! Unsere kostenlosen Trainingspläne und Frauenlauftrainings unterstützen dich bei der Vorbereitung. Und unterwegs wird dich die mitreißende Stimmung so beflügeln, dass du dein Ziel überglücklich erreichst!

  • Warm-up mit Spaßfaktor

  • Pacemakerinnen für jeden Startblock

  • 3 Verpflegungsstellen an der Strecke

  • Zusätzliche Bands für den extra Motivationskick

  • Start um 10.30 Uhr

Nordic Walking

DER EINSTIEG: 5 KM NORDIC WALKING

Frauenpower voraus

Du möchtest zwar nicht laufen, aber dennoch mit deiner Teilnahme am Österreichischen Frauenlauf ein Zeichen für die Frauensolidarität setzen? Dann melde dich fürs Nordic Walking an und bring deine Frauenpower in Gang! Erfahrene Walkerinnen erreichen sogar Geschwindigkeiten von bis zu 10 km/h. Doch egal, wie schnell du mit deinen Mädels unterwegs bist – der Spaß bleibt bestimmt nicht auf der Strecke!

  • Ideal für alle, die Walken bevorzugen

  • 1 Verpflegungsstelle an der Strecke

  • Start um 11.15 Uhr

 

Lauftraining Österreichischer Frauenlauf

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Die passende Ausrüstung

Unser Store im 7. Bezirk - der erste Women-Only Runningstore Europas! wmns ist die Abkürzung des englischen Wortes WOMEN’s. Der Name ist unser Programm. Denn wir haben uns auf hochwertige Lauf- und Trainingsbekleidung für Frauen spezialisiert.

ZUM STORE

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Bekleidungstipps für jedes Wetter

Zu warm oder zu kalt? Gibt’s fast nicht! Egal welche Jahreszeit, nichts soll dich von deinen Läufen abhalten. Wir haben die besten Tipps, was du bei verschiedenen Temperaturen anziehen solltest.

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