Všetko začalo v roku 1997, keď Ilse Dippmannová založila 1. stretnutie ženského behu. Cieľom bola podpora začiatočníčok pri prvých bežeckých krokoch a ukázanie ako sa dá optimálne pripraviť na štart Rakúskeho behu žien®. Prvého tréningu sa zúčastnili 3 ženy. O 20 rokov neskôr sa z tréningov ženského behu stala najväčšia pohybová iniciatíva Rakúska, ktorá v roku 2011 zavítala aj na Slovensko. V rámci tréningov ženského behu boli a sú, k pravidelnému pohybu motivované stotisícky žien a dievčať. Together everything is possible: na 45 miestach v Rakúsku a 2 miestach na Slovensku trénuje spolu 140 trénerok! Pridať sa môžeš kedykoľvek!

"Nadchnúť viac žien a dievčat pre bežecký šport.“ Toto je cieľ organizátorky Rakúskeho behu žien®, Ilse Dippmann. Aby bol začiatočníčkam uľahčený prvý krok a aby sa mohli pripraviť na Rakúsky beh žien®, vznikla v roku 1997 pohybová iniciatíva a s ňou prvé tréningu ženského behu. Medzičasom sa celoročne trénuje na 50 miestach v Rakúsku a Slovensku. V Bratislave vznikol prvý tréning ženského behu v roku 2011. Od vtedy sa trénuje na Železnej studienke každú stredu o 18.30 hod - celkom bezplatne. V roku 2018 po prvý krát ponúkneme bezplatné tréningy ženského behu aj v Petržalke. Konať sa budú každý utorok o 18.30 hod. pri jazere Draždiak.

Hra na prevody, pyramída, intervalový tréning - s cieleným tréningom sú tréningy ženského behu vždy zábavné a bohaté na obmenu.

• bez prihlásenia
  
• bezplatne & nezáväzne 
• pridať sa dá kedykoľvek 
• vhodné pre začiatočníčky aj pokročíle bežkyne
  
• stačí len prísť & zúčastniť sa
• za každého počasia
  

Pozor! Tréningy ženského behu sa nekonajú počas štátnych sviatkov!