Auf dieses Wochenende habe ich mich schon sehr gefreut und es ist noch toller geworden, als ich es mir vorgestellt habe. Mir macht Laufen Spaß und diese Begeisterung war jeder Teilnehmerin (jedes Fitness-Levels) ebenfalls ins Gesicht geschrieben. Sich ein Wochenende aus dem Alltag auszuklinken, die Laufschuhe anzuziehen und durch die Natur zu laufen, lädt den Akku wieder auf. Man lernt immer wieder neue Trainingsformen und Methoden, die oft beim eigenen Laufen zu kurz kommen (z.B. Intervall-Training).
Das die Gesamtorganisation immer sehr gut ist klingt fast kitschig - aber es war einfach perfekt! Außerdem war toll, einmal mit einer Frau zu laufen, die 25.000 Frauen "bewegt" - total sympathisch, motivierend und nicht abgehoben!
Ein sehr informatives Wochenende, von allen sehr gut betreut, da macht Laufen richtig Spaß! - "Es erfasst einen das Lauffieber"
Selten habe ich mit so viel Freude und Empathie die praktische Umsetzung und den Umgang mit theoretischen Grundlagen für ein effektives Training erhalten. Egal welches Alter, in welcher Ausgangform frau ist - vom Walken, langsamen Joggen bis zum schnellen Lauf - bringt das Laufseminar Anregungen und Neues, um mit dem Laufen zu beginnen, dran zu bleiben oder auch schneller zu werden. Es entsteht jedoch kein Leistungsdruck, sondern ein entspanntes, fröhliches Miteinander, das einem auch zeigt, mit sich selbst Geduld zu haben und auch in kleinen Schritten Erfolg zu sehen, der unglaubliche Wirkung bei jeder einzelnen Frau auf ganz besondere Weise erzielt.
Eine interessante Erfahrung war für mich, angesteckt durch die fachliche Anleitung von Ilse Dippmann, die eigenen Ressourcen neu zu bewerten und persönliche, neue Leistungsgrenzen beim Laufen zu entdecken. Es gelingt realistische Ziele neu abzustecken und einfach Spaß daran zu haben.
Zeit für sich selbst zu nehmen, um den Herausforderungen des Alltags besser gewachsen zu sein, ist eine gute Investition. Frau kann auch ruhig allein zum Wochenende kommen, denn es erwartet einen eine bunte, sehr nette Gruppe, die ein gemeinsames Thema verbindet - das Laufen!
Einen besseren Motivationsschub gibt es nicht!
