Laufinstruktorinnen A...E
 |
Geburtsdatum: 7.11.1967
Seit wann ich laufe:
Ich laufe seit 15.3.2001 (also seit 11 Jahren), weil ich eine Sportart regelmäßig ausüben wollte, die man zeitlich mit (kleinen) Kindern unter einen Hut bringen kann.
Warum ich laufe:
Beim Laufen kann ich mir Zeit für MICH nehmen, nachdenken, abschalten oder entspannen und ich kann dabei auch noch die Bewegung in der Natur genießen und fit bleiben. Ich laufe gerne, weil es sich positiv auf mein Wohlbefinden und die körperliche Leistungsfähigkeit auswirkt.
Warum ich Lauftreffleiterin bin:
Weil ich für unsere erkrankte Trainerin der schnelleren Laufgruppe in Strebersdorf eingesprungen bin und ich die eigene Freude am Laufen auch gerne anderen Frauen und Mädchen vermitteln möchte.
Andrea (Altenmarkt a. d. Triesting) |
Geburtsdatum: 24.04.1970
Seit wann ich laufe:
15 Jahren
Warum ich laufe:
Ich laufe, weil ich mich gerne im Freien bewege; außerdem ist das Laufen für mich der ideale Ausgleich zum täglichen Stress mit Beruf und Familie - ich bekomme dadurch meinen Kopf wieder frei und tanke jede Menge Energie
Warum ich Lauftreffleiterin bin:
Das Laufen in der Gruppe macht einfach viel mehr Spaß und es freut mich, wenn ich möglichst viele Frauen für diesen tollen Sport begeistern kann, außerdem kann man sich beim gemeinsamen Laufen ja auch super austauschen und man hat ein gemeinsames Ziel: den Frauenlauf!
|
Geburtsdatum: 1. August 1960
Seit wann ich laufe:
Der erste Lauf, für den ich mich vorbereitet und an dem ich dann auch teilgenommen habe, war der Frauenlauf 1997 im Wiener Donaupark.
Warum ich laufe:
Meine Freundin Regina machte mich auf einen Artikel von Ilse aufmerksam, der uns die Idee des Frauenlaufs erstmals nähergebracht hat. Wir haben uns entschieden auf diese Veranstaltung hin zu trainieren - einfach so, ohne Erfahrung. Wir waren nicht schnell und die 5 Kilometer haben uns einiges abverlangt, aber wir hatten großen Spaß und sind weiter gelaufen.
Seither treffe ich mich gerne mit Freundinnnen und Freunden zum Laufen, es macht aber ebenso Spaß alleine zu laufen. Ich genieße es, an der frischen Luft zu sein und mich fit zu halten.
Warum ich Lauftreffleiterin bin:
Seit einigen Jahren bin ich bei den Lauftreffs dabei, und weil Barbara Verstärkung brauchte - die Gruppe ist größer geworden - unterstütze ich sie jetzt.
Es ist mir ein Anliegen, auch anderen Frauen das Laufen näher zu bringen, Ihnen den Spaß daran zu vermitteln und zu zeigen, dass Laufen unkompliziert und einfach und überall durchführbar ist. Es macht mir auch Spaß, bei diesem Hobby gleichgesinnte Frauen kennen zu lernen.
|
Geburtsdatum: 3.3.1986
Seit wann ich laufe:
Seit 2008
Warum ich laufe:
Laufen ist für mich ein guter Ausgleich zu meinem sitzenden Alltag.
Die frische Luft und die Bewegung tun mir gut. Ich mag das Gefühl, nach dem Laufen nach Hause zu kommen und zu wissen, dass ich etwas für mich getan habe.
Warum ich Lauftreffleiterin bin:
Ich weiß, dass es oft nicht leicht ist, sich zum Laufen und zur Bewegung zu motivieren. Mit den Lauftreffs einen fixen Termin in der Woche zu haben, an dem man gemeinsam mit anderen trainiert, finde ich ideal. Da ist es einfach leichter, sich zu motivieren.
|
Geburtsdatum: 24.8.1978
Seit wann ich laufe:
Seit ca. 15 Jahren
Warum ich laufe:
Sport macht mich glücklich - ich brauche die Bewegung um abzuschalten und ausgeglichen zu sein. Laufen ist die perfekte Sportart zu meiner sitzenden Tätigkeit, es macht Spaß, hält fit und steigert das geistige und körperliche Wohlbefinden.
Warum ich Lauftreffleiterin bin:
Ich möchte meine Motivation und Begeisterung für diesen Sport an andere Frauen weitergeben und gemeinsam Ziele erreichen.
|
Geburtsdatum: 24.07.1972
Seit wann ich laufe:
Ich laufe schon seit meiner Schulzeit. Intensiver und regelmäßig trainiere ich seit dem Jahr 2000, nach der Geburt meiner 2. Tochter.
Mein großes Ziel war es immer einen Marathon zu laufen (VCM 2007).
Warum ich laufe:
Ich betreibe sehr gerne Sport. - Laufen ist für mich die ideale Sportart, man kann fast immer und überall laufen und ist noch dazu an der frischen Luft.
Warum ich Lauftreffleiterin bin:
Ich möchte möglichst viele davon überzeugen, welche Lebensqualität regelmäßiges Lauftraining mit sich bringt. Außerdem bin ich von der Idee des Frauenlaufs begeistert.
|
Geburtsdatum: 18.10.1980
Seit wann ich laufe:
Begonnen habe ich mit zwei Schulkolleginnen während unserer Maturavorbereitung um Stress abzubauen und für die Bikinifigur bei der Maturareise. Unsere Wege haben sich aber dann getrennt und die Motivation für regelmäßiges Training ging schnell wieder verloren. Viele Jahre später - Anfang 2008 bin ich auf Einladung der Bezirksvorstehung Mariahilf zum Motivationsvortrag von Ilse gegangen und am Tag darauf war ich beim Frauenlauftreff im Prater dabei - wie fast jeden Mittwoch seitdem.
Warum ich laufe:
Laufen ist die ideale Sportart für mich, ich brauche keine kostspielige Ausrüstung, kann meine Laufschuhe einfach überallhin mitnehmen, ich bin zeitlich sehr flexibel und unabhängig. Man muss sich nicht an fixe Trainingszeiten halten, einfach nur vor die Haustür gehen und loslaufen, was selbst an stressigen Tagen immer irgendwie drin ist. Außerdem bringt das Laufen nicht nur die nötige Grundlagenausdauer für andere Sportarten, sondern macht einfach fit für den Alltag und vermittelt ein Gefühl von Freiheit und Unabhängigkeit und kann irrsinnig Spaß machen.
Warum ich Lauftreffleiterin bin:
Ich wurde jahrelang nicht wirklich schneller, immer wieder von kleinen Verletzungen/Krankheiten zurückgeworfen und war schon der Meinung, dass ich einfach ein unsportlicher Mensch bin. Der Traum einmal einen Halbmarathon zu schaffen ließ mich aber nicht los. Im Frühjahr/Sommer 2011 habe ich mich dann mit Trainingsplänen beschäftigt und angefangen auf meine Pulsbereiche zu achten. Im September habe ich dann wirklich meinen ersten Halbmarathon ganz locker geschafft und es hat obendrein noch unglaublich Spaß gemacht. Das Training hat mich aber nicht nur auf die lange Distanz gut vorbereitet sondern auch auf kurze Strecken um einiges schneller gemacht. Ich möchte die Mädels und Damen motivieren sich auch an längere Distanzen zu wagen und an ihrer Grundlagenausdauer zu arbeiten, damit sie genauso überrascht sind was in ihnen steckt.
|
Geburtsdatum: 4.3.1966
Seit wann ich laufe:
Seit ca 10 Jahren. Nach der Geburt meiner 2 Kindern habe ich es gebraucht, mich wieder in Form zu bringen. Also begann ich jeden Tag in der Früh zu laufen, anfangs 15 bis 20 mn, bald länger. Seither brauche ich meine 2 bis 3 Laufeinheiten pro Woche. Zum Österreichischen Frauenlauf bin ich ebenfalls durch mein Kind gekommen, meine Tochter war 8, als ich mit ihr gemeinsam einen beim Österreichischen Frauenlauf mitgelaufen bin. Und seitdem jedes Jahr wieder.
Warum ich laufe:
Weil ich es einfach brauche. Ich warte so richtig auf meine Laufstunde, sammle die ganze Woche Themen, die ich dann durchdenken kann. Es ist ein Moment der großen Freiheit für mich, und geniesse danach immer ein ganz besonderes Gefühl, der den ganzen Tag anhält: tiefe Entspannung, positiv aufgelegt sein. Laufen bring mir Ausgegliechenheit und baut meinen Streß ab.
Warum ich Lauftreffleiterin bin:
Um meine Begeisterung mit anderen zu teilen, und weil ich gerne in einer Gruppe laufe.
|
Geburtsdatum: 30.9.1968
Seit wann ich laufe:
2003
Warum ich laufe:
Ich genieße die Bewegung in der Natur - einfach rein in die Laufschuhe und ab in den Prater. Die Hauptallee ist zu meinem zweiten Wohnsitz geworden. Ohne großen Aufwand kann ich nach einem anstrengenden Bürojob etwas für meine Gesundheit tun. Die Kilos purzeln dann ganz von alleine. Durch das Laufen habe ich schon sehr viele nette Freundschaften geschlossen. Heute bereise ich mit meinem Mann viele Länder der Erde und wenn es sich ergibt, dann nehme ich auch an dem einen oder anderen Laufbewerb teil. Mein Ziel für 2012 ist der Boston Marathon.
Warum ich Lauftreffleiterin bin:
Ich möchte gerne meine positiven Lauferfahrungen, die ich in den letzten Jahren gesammelt habe, an ganz viele Frauen und Mädchen weitergeben. Wenn man in einer Gruppe läuft, kann man sich austauschen und Probleme des Alltags laufend besprechen.
Früher traf man sich im Kaffeehaus - heute im Prater beim Frauenlauftreff!
|
Geburtstag: 9.7.1971
Seit wann ich laufe:
Seit 2003
Warum ich laufe:
Weil es mir Spaß macht
Warum ich Lauftreffleiterin bin:
Weil ich Anfängerinnen unterstützen möchte.
Geburtsdatum: 26.09.1983
Seit wann laufe ich:
zum Ausgleich schon neben der Schule; Wettkampf seit 2007 (Österreichischer Frauenlauf)
Warum ich laufe:
Es ist der perfekte Ausgleich zu meinem Bürojob. Beim Laufen kann ich entspannen und Energie tanken. Bewegung in der frischen Luft tut einfach gut.
Warum ich Lauftreffleiterin bin:
Um andere Frauen zu motivieren und ihnen zu zeigen wie viel Spaß Bewegung machen kann. Und in der Gruppe macht das Ganze noch mehr Spaß.
|
Geburtsdatum: 03.03.1965
Seit wann ich laufe:
Seit ungefähr 10 Jahren. Ich habe damals einen Sport gesucht, den ich zu jeder Zeit und überall ausüben kann und für den ich kein aufwändiges Equipment benötige. Als ich zu laufen begonnen habe, konnte ich keine Viertelstunde am Stück durchhalten. Es macht Spaß zu erleben, wie sich die Ausdauer und persönliche Leistung und damit auch die Lebensqualität verbessern.
Warum ich laufe:
Laufen ist für mich der ideale Ausgleich nach einem anstrengeden Tag, egal wie geschafft ich bin, danach fühle ich mich einfach besser. Die Bewegung in der Natur und an der frischen Luft ist für mich essentiell und ein fester Bestandteil in meinem Leben geworden.
Warum ich Lauftreffleiterin bin:
Nachdem ich von der Frauenlaufidee begeistert bin und selber seit Jahren von den Frauenlauftreffs profitiere, war es für mich die logische Weiterentwicklung selber eine Gruppe zu übernehmen, um die Freude am Laufen weiterzugeben. Ich möchte gerne andere Frauen ermutigen sich Ziele zu setzen und sie dabei unterstützen diese Ziele zu erreichen.
|
Geburtsdatum: 19. 11. 1971
Seit wann laufe ich:
...immer wieder, richtig regelmäßig und begeistert seit vergangenem Jahr
Warum ich laufe:
... um den Kopf frei zu bekommen, um mehr Ausdauer zu haben, um das Gewicht zu halten
Warum ich Lauftreffleiterin bin:
...um andere zu motivieren und sie vielleicht auch mit dem "Laufvirus" anzustecken.
|
Geburtsdatum: 11.11.1961
Seit wann ich walke:
Vor 20 Jahren nannte ich es noch "spazieren gehen", als dann die Stöcke populär wurden, habe ich es ausprobiert und es war Liebe auf den ersten Schritt.
Warum ich walke:
Körperliche Betätigung ist ungemein wertvoll und wichtig für unsere Gesundheit und walken ist ein idealer Ausgleichssport zu meinem Bürojob. Die Bewegung in freier Natur macht Spaß, hält fit, schult die Koordination, fördert die Ausdauer und trainiert den Körper auf schonende Weise.
Warum ich Nordic-Walking-Trainerin bin:
Um meine eigene Technik zu verbessern habe ich 2007 einen Ausbildungslehrgang zum NW-Lehrer am Universitätsinstitut in Wien besucht und gebe dies gerne weiter. Ich mag Frauengruppen, die zusammen etwas unternehmen, sich austauschen und etwas auf die Beine stellen.
|
Geburtsdatum: 30.10.1956
Seit wann ich walke:
Ich habe im Sommer des Jahres 2000 mit dem Laufen begonnen und bin dann, mutig wie ich bin, noch im selben Jahr beim Kindberger Herbstabendlauf gestartet. Ich bin zwar als letzte Läuferin ins Ziel gekommen, aber in meiner Altersklasse stand ich auf dem Stockerl und das hat meine Freude auch an Bewerben teilzunehmen entfacht. Etwas später begann ich dann mit dem Walken und inzwischen genieße ich es fast mehr als das Laufen.
Warum ich walke:
Ich laufe bzw. walke um die Natur zu genießen, bevorzugt wenn es regnet oder schneit ... ich befreie mich dabei von quälenden Gedanken, von Alltagsstress und freue mich wenn ich unterwegs Bekannte treffen.
Warum ich Lauftrefftreffleiterin bin:
Ich bin im Rahmen der Aktion "Fit in 12 Wochen" des Österreichischen Frauenlaufes vor einigen Jahren der Einladung des Kapfenberger Lauftreffs gefolgt und habe so viele nette Leute kennen gelernt. Als mich unsere Lauftreffleiterin Monika Reschounig fragte ob ich ihr in Allerheiligen beim Aufbau bzw. der Betreuung des Lauftreffs helfen will, hab ich mich spontan entschlossen dabei zu sein. Ich kannte sie ja schon aus vielen Volksläufen und vom Laufen generell. So sind wir nun seit 2006 im Sommer und Winter unterwegs und unsere Gruppe wächst ständig. Beim Walken haben wir auch viel Gelegenheit uns Geschichten aus dem Alltag zu erzählen und auch mal das Herz auszuschütten, wenn uns danach ist.
Ganz nebenbei machen wir Bewegung in frischer Luft und das ist ja das Wichtigste.
|
Geburtsdatum: 26.02.1988
Seit wann ich laufe:
Seit 2005
Warum ich laufe:
Ich laufe um meinen Kopf frei zu bekommen, um die frische Luft auf der Haut zu spüren, um mit netten Menschen Zeit zu verbringen und mich fit zu halten.
Warum ich Lauftreffleiterin bin:
Weil ich gerne die Motivation und die Freude fürs Laufen teilen möchte.
Geburtsdatum: 12.07.1962
Seit wann ich laufe: seit 2000
Warum ich laufe:
Ich genieße es, in der Natur unterwegs zu sein und durch alle Jahreszeiten zu laufen. Außerdem hilft es nach einem arbeitsreichen Tag, den Kopf frei zu bekommen.
Warum ich Lauftreffleiterin bin:
Ich mag es in der Gruppe zu laufen und Erfahrungen auszutauschen. Weiters macht es Spaß, auch andere Mädels zum Mitmachen zu motivieren.
Geburtsdatum: 17.11.1966
Seit wann ich laufe:
Regelmäßig seit 2000.
Warum ich laufe:
Begonnen habe ich nach der Geburt meines 2. Kindes um mich wieder fit zu machen. Doch jetzt laufe ich um abschalten zu könnnen,um auf andere
Gedanken zu kommen und natürlich um fit zu bleiben Auf jeden Fall genieße ich das angenehme Gefühl danach.
Warum ich Lauftreffleiterin bin:
Ich möchte daß auch andere Frauen dieses Gefühl erleben und in der Gemeinschaft ist es viel leichter dabei zu bleiben!
Geburtsdatum: 24.06.1954
Seit wann ich laufe:
Ich laufe seit ca. 6 Jahren sehr konsequent, d.h mindestens 3x die Woche-meistens 4x (aber das erst, seit wir eine homogene Gruppe sind).
Warum ich laufe:
Ich merke,dass ich beim Laufen nichts anderes machen kann als laufen, reden und denken. Entspannung pur!!!
Warum ich Lauftreffleiterin geworden bin:
Ich weiß, dass ich Frauen motivieren kann durchzuhalten. Der" Innere Schweinehund" bellt laut, aber wir hören nicht hin.
|
Geburtsdatum: 26.09.1962
Ich laufe seit:
1999
Warum ich laufe:
Nachdem ich meinen Beruf vorwiegend sitzend vor dem Computer ausübe, ist Laufen der ideal Ausgleich. Ich habe durchs Laufen eine gute Kondition, meine Muskeln sind trainiert, ich bin an der frischen Luft in der Natur, ich fühle mich körperlich total fit. Beim Laufen bekomme ich meinen Kopf frei, und kann so richtig abschalten wenn ich Ärger, Frust, Stress und Probleme habe. Nachher geht es mir meist besser und ich kann wieder klarer an die Dinge herangehen.
Warum ich Lauftreffleiterin bin:
Ich möchte meinen Läuferinnen und vor allem den "Neueinsteigerinnen", Freude und Begeisterung am Laufen vermitteln, sie motivieren durchzuhalten, ihnen Mut machen sich ein Ziel zu setzten und sie unterstützen es zu erreichen. Das gemeinsame Lauferlebnis in der Gruppe soll für meine Damen ein Fixpunkt in der Woche sein, worauf sie sich jedes Mal freuen und wo sie mit dem Gefühl nach Hause gehen, dass sie etwas Gutes für sich getan haben.
|
Geburtsdatum: 20.03.1974
Seit wann ich laufe:
Seit 2007
Warum ich laufe:
Ich habe durch einen Mamalauftreff des Elternkindzentrums in Gmunden zu laufen begonnen, als ich meine jüngere Tochter noch gestillt habe und war total überrascht, wie schnell ich durch das Laufen wieder mehr Energien und ein besseres Körpergefühl gewonnen habe. Meine Begeisterung wurde dann durch das Frauenlauf Trainings- und Wellnessweekend Loipersdorf 2008 noch größer und ich konnte die dort erhaltenen Infos gut in mein Training einbauen. Laufen hilft mir bei Stress-Symptomen und stärkt mein Selbstvertrauen. Davon profitiere nicht nur ich, sondern auch meine Umgebung.
Warum ich Lauftreffleiterin bin:
Weil ich andere Frauen, die sich vielleicht - so wie ich es immer war - unsicher sind, ob sie jemals Freude am Laufen finden können, gerne motivieren und begleiten möchte, Freude am Laufen zu finden. Mein Motto: "Es gibt kein zu langsam, nur ein zu schnell!"
|
Geburtsdatum: 24.02.1983
Seit wann ich laufe:
Seit über 10 Jahren
Warum ich laufe:
Sport hat für mich immer schon zu einem ausgeglichenen Lebensstil gehört. Bewegung lässt mich abschalten, meine Gedanken frei werden und neue Energie schöpfen. Das Laufen habe ich lieben gelernt, weil es eine unkomplizierte Sportart ist, mich immer und überall zu bewegen, wenn ich Lust dazu habe.
Warum ich Lauftreffleiterin bin:
Als Psychologin ist es toll zu sehen, dass sich so viele Frauen zusammenfinden und etwas für ihr Wohlbefinden tun. Sport stärkt nicht nur die körperliche Fitness, es macht auch psychisch fit und selbstbewusst. In einer Gruppe können wir uns gegenseitig motivieren und auch über andere (Frauen)themen ungezwungen austauschen. Neue Menschen um uns herum erweitern unseren Horizont. Ich möchte diesen "Sportgeist" gerne mit vielen Frauen teilen.
|
Geburtsdatum: 30.12.1985
Seit wann ich laufe:
Schon seit meiner Schulzeit, 2006 habe ich bei meinem ersten Wettkampf mitgemacht, dem Frauenlauf.
Warum ich laufe:
Da gibt es eigentlich ganz viele Gründe: Weil es eine ideale Möglichkeit ist, den Kopf frei zu bekommen und abzuschalten oder auch mal um wichtige Dinge noch einmal zu überdenken und sich gedanklich zu sortieren. Manchmal auch einfach nur um die Natur mit meinem Hund zu genießen. Je nachdem. Und ganz nebenbei fühlt man sich danach einfach viel besser :)
Warum ich Lauftreffleiterin bin:
Weil ich gerne mit anderen Menschen laufen gehe und ich möchte andere auch für den Laufsport begeistern - gemeinsam lässt sich der innere Schweinehund ja viel einfacher überlisten ;)
|
Geburtsdatum: 02.01.1990
Seit wann ich laufe: seit 2007
Warum ich laufe:
Weil es Spaß macht, ich so auch fit bleibe und um ein paar unerwünschte Kilo los zu werden. :) Weil ich so nach einem anstrengendem Tag den Kopf wieder frei kriegen kann.
Warum ich Lauftreffleiterin bin:
Ich möchte andere Frauen motivieren und unterstützen damit sie Freude am Laufen haben und ihnen zeigen, dass jede ihr Ziel erreichen kann. Außerdem macht das Laufen in der Gruppe viel mehr Spaß als alleine.
|
Geburtsdatum: 24.3.1967
Seit wann ich walke:
Seit 2005
Warum ich walke:
Nordic Walking bietet für mich die Möglichkeit, die Mühen des Alltags auf gemütliche und entspannte Art und Weise loszuwerden und gesundheitsbewusst meine Freizeit zu verbringen.
Warum ich Lauftreffleiterin bin:
Sport macht Spaß! In der Gruppe noch mehr!!! Das macht gute Laune, stärkt das Immunsystem und ist gut gegen Stress. Nordic Walker wissen oft nicht um die richtige Handhabung der NW-Stöcke. Ich möchte den Frauen den optimalen Bewegungsablauf, der leicht und schnell erlernbar ist, zeigen, damit sie von dem moderaten Ganzkörpertraining profitieren.
|
Geburtsdatum: 09.08.1975
Seit wann ich laufe:
seit ca. 15 Jahren mit Unterbrechungen (Schwangerschaften, Verletzungen)
Warum ich laufe:
angefangen habe ich aus purer Neugier. Dann hat mir das Laufen so gut gefallen, dass ich angefangen habe verschiedene Läufe in Österreich zu besuchen. Meinen ersten Start beim Österreichischen Frauenlauf hatte ich bereits im Jahr 2001. Bis zu meiner ersten Schwangerschaft im Jahr 2005 war ich noch sehr aktiv. Danach konnte ich aus Zeitmangel - 2. Schwangerschaft und Bruch des rechten Knöchels nicht mehr so viel laufen.
Laufen ist für mich Entspannung und Erholung pur und es macht den Kopf frei.
Warum ich Lauftreffleiterin bin:
weil es mir Spaß macht gemeinsam mit anderen Frauen zu laufen. Ich finde den Frauenlauf einfach toll und möchte auch andere motivieren daran teilzunehmen. Man muss kein Spitzensportler sein um an den Start gehen zu können und die super Atmosphäre zu genießen.
|
Geburtsdatum: 8.6.1964
Seit wann ich laufe:
Ich laufe seit 20 Jahren, aber erst seit letztem Jahr sehr, sehr regelmässig.
Warum ich laufe:
Ich laufe, weil es mich unheimlich entspannt. Ich habe endlich Ruhe, Zeit für mich und auch kein schlechtes Gewissen, wenn ich mit meiner Freundin laufe und die ganze Zeit plaudere. Ich liebe es den Jahreszeiten zuzuschauen, den Veränderungen. Und es ist auch sehr kommunikativ, mich kennen unheimlich viele Leute in Baden vom Laufen. Ich glaube, Laufen ist für mich gelebte Alltagsphilosophie.
Warum ich Lauftreffleiterin bin:
Ich möchte möglichst viele Frauen zum Laufen motivieren. Der Österreichische Frauenlauf ist das Ziel, die vielen positiven Augenblicke auf dem Weg dorthin sind der wahre Gewinn.
|
Geburtsdatum: 27.10 1956
Seit wann ich laufe:
Seit ca 30 Jahren sehr unregelmäßig, seit 2004 regelmäßig.
Warum ich laufe:
Laufen ist für mich Entspannung, als Ausgleich zu meinem Beruf. Als immer bewegungshungriger Mensch macht es mir Spaß, in der freien Natur zu laufen, mit netten Freunden oder allein, und zu sehen, dass ich mich immer noch verbessern kann.
Warum ich Lauftrainerin geworden bin:
Nachdem ich seit 2 Jahren ganzjährig mit den Trainerinnen gelaufen bin, ergab sich jetzt die Gelegenheit, für eine karenzierte Kollegin einzuspringen.
Elfriede (Türkenschanzpark u.a.) |
Geburtsdatum: 05.03.1954
Seit wann ich walke:
Bei einem Kuraufenthalt in Bad Sauerbrunn, im Jahr 2006, wurden Nordic Walking Kurse angeboten. Dort lernte ich die Grundbegriffe.
Warum ich walke:
Da mir das Walken Spaß machte, begann ich im Türkenschanzpark, unter Anleitung von Eva, regelmäßig zu trainieren. Gleich beim ersten Training fiel ich über den Stock und brach mir eine Rippe. Trotzdem trainierte ich weiter und absolvierte 2007 meinen ersten Österreichischen Frauenlauf.
Warum ich Lauftreffleiterin bin:
Da sich mein Allgemeinzustand durch das regelmäßige Training verbesserte und auch das Gewicht weniger wurde, möchte ich auch andere Menschen animieren es mir gleichzutun und Nordic Walking, das man überall ausüben kann, regelmäßig zu betreiben. In der Gruppe macht dies natürlich viel mehr Spaß.
|
Geburtsdatum: 22.10.1964
Seit wann ich laufe:
Seit ca.20 Jahren
Warum ich laufe:
Ich laufe weil es meiner Entspannung dient und es kein schöneres Feeling gibt als seine Grenzen hin und wieder überschreiten zu können.
Warum ich Lauftreffleiterin bin:
Lauftreffleiterin bin ich - weil es Spass macht andere Frauen zu motivieren und unterstützen zu können.
|
Geburtsdatum: 07.10.1966
Seit wann ich laufe:
Ich laufe seit Jänner 2005 regelmäßig.
Warum ich laufe:
Ich habe im Jänner 2005 mit dem Rauchen aufgehört. Da ich Mutter von drei Kindern und voll berufstätig bin, habe ich mich nach einer Sportart, die nicht viel Aufwand, nicht viel Geld und nicht viel Ausrüstung benötigt, umgesehen, damit ich, der allgemeinen Meinung - Rauchen aufhören, bedeutet viele Kilos mehr - entgegen wirken kann. Außerdem habe ich dann festgestellt, dass ich beim Laufen wunderbar abschalten und entspannen kann.
Warum ich Lauftreffleiterin bin:
Ich glaube, es geht vielen Frauen und Mädchen gleich, deshalb möchte ich viele Frauen und Mädchen mit all meinen positiven Erfahrungen, die ich bei den Frauenlauftreffs gesammelt habe, unterstützen und motivieren ihr Ziel, nämlich den Frauenlauf laufen zu können, zu erreichen.
Elisabeth (Türkenschanzpark) |
Geburtsdatum: 16.10.1956
Seit wann ich laufe:
Seit 1985.
Warum ich laufe:
An einem Frühlingsabend wollte ich's wissen und lief eine Runde im Park mit anschließendem Halbtod. Dann wollte ich's noch weiter wissen und lief im Laufe der Jahre täglich 2- bis 42 km. Und schaffte 10 Marathons. Dann zerspragelte es mein Knie (NICHT beim Laufen!!!) und seither bin ich glücklich, an den Walkingstöcken zu gehen..
Warum ich Lauftreffleiterin bin:
Ich möchte besonders auch "runden" Damen die Freude an der Bewegung mitgeben und zeigen, dass das Walken ein Luxus der Extraklasse ist und dazu nur die Überwindung des "inneren Schweinehundes" notwendig ist. Die Idee auch im Westen von Wien, im wunderschönen Türkenschanzpark, einen Frauenlauftreff einzurichten, kam mir vor einigen Jahren, selbstverständlich während eines Laufes.
Eva (Türkenschanzpark u.a.) |
Geburtsdatum: 08.05.1945
Seit wann ich laufe:
Seit meinem 48. Geburtstag.
Warum ich laufe:
Ich hab mich als Kind schon gerne bewegt und habe die LäuferInnen bewundert, die so weit laufen können, wo ich doch in kürzester Zeit schon Seitenstechen hatte! Im zarten Alter von erst 48 Jahren wurde ich in die Geheimnisse des Laufens eingeweiht. Seither bin ich danach süchtig!
Warum ich Lauftreffleiterin bin:
Als Trainerin kann ich meine Begeisterung für das Laufen an viele Frauen weitergeben, und ich hoffe, dass alle beim Österreichischen Frauenlauf mit dabei sind! Dieses positive Erlebnis sollte jede Frau gemacht haben!
|
Geburtsdatum: 15.12 1966
Seit wann ich laufe:
Ich laufe schon seit 1996 mit großer Begeisterung und bin auch gerne bei der einen oder anderen Laufveranstaltung dabei! Ich freue mich jedes Jahr auf den Frauenlauf und bin seit 2001 dabei.
Warum ich Laufe:
Weil ich gerne in der Natur bin, den Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang genieße, es liebe, wenn die Rehe im Wald vorbeihuschen und und und!
Beim Laufen habe ich nicht nur mit meinen Lauffreundinnen Spaß, sondern tu dazu noch was für meine Gesundheit.
Warum ich Lauftreffleiterin bin:
Durch den Frauenlauftreff möchte ich noch mehr Damen für Bewegung an der frischen Luft motivieren! In der Gruppe macht es mehr Spaß und man lernt neue Leute kennen!
|
Geburtsdatum: 11.8.1960
Seit wann ich laufe:
regelmäßig seit 2003
Warum ich laufe:
Ich war ein dickes und dadurch unsportliches Kind und habe erst als Erwachsene mit Fitnesscenter und später mit Laufen begonnen. Seit 10 Jahren nehme ich an verschiedenen Läufen zwischen 5 und 21,1 km teil . Das macht mir Spaß und motiviert mich zum Weiterlaufen.
Warum ich Lauftreffleiterin bin:
Ich laufe gerne in einer Gruppe und bin seit 2003 in verschiedenen Lauftreffs in Wien dabei. Dabei habe ich Friederike kennengelernt und ihre Art der Begeisterung und Motivation besonders für Anfänger haben mir sehr gut gefallen . Ich möchte mit meiner Gruppe Spaß haben, aber auch gemeinsame Ziele erreichen.
|
Geburtsdatum: 19.06.1970
Seit wann ich laufe:
Seit 2009. Barbara hatte damals mit dem Lauftreff in Retz begonnen. Da ich schon lange mit dem Laufen beginnen wollte, war das für mich einfach der richtige Zeitpunkt und vor allem in der Gruppe ein toller Ansporn.
Warum ich laufe:
Weil es mir Spaß macht mich an der frischen Luft zu bewegen. Und danach ist es immer ein gutes Gefühl wieder etwas für mich und vor allem für meinen Körper getan zu haben.
Warum ich Lauftreffleiterin bin:
Weil die Idee mit dem Lauftreffs eine gute Sache ist und viele ermutigt - es einfach einmal zu probieren. Und es macht allen Spaß.
